7 najczęstszych błędów początkujących w medytacji
Czy medytacja to naprawdę spokój i cisza… czy raczej wir myśli, bólu nóg i frustracji? 😅
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z medytacją i masz wrażenie, że „robisz coś źle” – ten tekst jest dla Ciebie. Opowiadam o 7 najczęstszych błędach, które popełnia niemal każdy z nas na początku duchowej ścieżki. Bez ocen, bez teorii – za to z czułością, wyrozumiałością i szczyptą astrologii ✨
„Medytacja to nie ucieczka od siebie. To powrót do siebie.”
Zajrzyj i sprawdź, czy nie szukasz zbyt daleko…
